Pour qui, pour quoi

La réponse est presque toujours oui. Si quelque chose vous gêne au point que vous ayez cherché ce site, c'est déjà une raison suffisante. Il n'y a pas de seuil à franchir, pas de souffrance minimale à justifier.

Ce qui amène le plus souvent

L'anxiété, les crises de panique, le stress. La tristesse, la dépression, la perte de sens. Le mal-être qu'on n'arrive pas à nommer. La perte d'estime de soi. Le deuil. Les difficultés familiales ou de couple. L'agressivité qu'on ne se reconnaît pas. Les phobies, les troubles obsessionnels. Les addictions.

Ces difficultés peuvent vous gêner depuis longtemps ou être liées à une situation récente. Dans les deux cas, elles vous empêchent de vivre votre vie pleinement — et c'est le seul critère qui compte.

Consulter, c'est aussi parfois autre chose : faire une recherche sur soi. Mieux se connaître, comprendre ses mécanismes, ses réactions et ses défenses. L'introspection est une manière tout aussi légitime d'aborder la psychologie.

Les adultes

En visioconférence ou à votre domicile, selon ce qui vous convient. La séance dure 45 minutes ou une heure.

Les adolescents

L'adolescence est un moment de construction où les émotions sont à vif, où les ressentis ne sont pas toujours identifiables et où les expériences sont neuves. Les difficultés tournent parfois autour des conduites à risque ou de la consommation ; parfois autour d'états émotionnels ou d'un mal-être difficile à comprendre au quotidien.

La demande vient souvent d'un tiers — parents, collège, lycée, entourage. Mais l'accord de l'adolescent est nécessaire : on ne peut pas contraindre quelqu'un à ce travail. Une fois cet accord donné, l'espace lui est réservé, dans un cadre confidentiel dont j'explique les limites devant tout le monde dès le premier rendez-vous.

Je reçois les adolescents à domicile uniquement.

Les enfants

Que l'enfant parle déjà ou non, il ne lui est pas toujours possible d'exprimer clairement ce qui lui pose problème. Dans un premier temps, ce sont les parents qui m'aident à comprendre.

On observe fréquemment des troubles du sommeil, des difficultés d'accès à la propreté, des peurs, des difficultés scolaires — acquisition, échec — ou des difficultés relationnelles : timidité, retrait, agressivité.

Le travail passe par la médiation : le dessin, la pâte à modeler, les puzzles, les jeux de société, les jeux avec des personnages ou des animaux selon l'âge. J'explique d'abord à l'enfant pourquoi je suis là et quel est mon rôle, pour qu'il dispose de son propre espace.

Comme pour les adolescents, je reçois les enfants à domicile uniquement : rien de ce travail ne traverse un écran.

Les couples

L'équilibre d'un couple peut être mis à mal pour une multitude de raisons. Quand l'incompréhension ou les conflits sont devenus majoritaires, il devient difficile d'évoluer et de s'épanouir dans cet environnement.

Une ou plusieurs consultations de couple peuvent alors être envisagées : retrouver la communication, comprendre pourquoi la situation est dans une impasse, et chercher les solutions les plus adéquates pour chacun — sans négliger ce qui se joue à deux, dans la famille, et au niveau individuel.